ห้องน้ำชั้นล่าง

เฉพาะงานทำห้องน้ำชั้นล่างเสร็จเรียบร้อยแล้ว แต่ยังเหลืองานอื่นๆอีก คืองานไฟฟ้ายังเห็นสายไฟโผล่ออกมาให้เห็น งานปูนยังเหลืองานฉาบผนังที่เหลืออีกนิดหน่อย ตามด้วยงานเก็บสีหลังงานฉาบผนังเสร็จ

ด้านหน้าห้องน้ำชั้นล่างนี้ ทำห้องแยกออกมาต่างหาก เป็นที่ติดตั้งอ่างล้างมือและกระจกไว้ด้านนอกเพื่อความสะดวกต่อการใช้งาน ห้องนี้ช่วงบ่ายๆประมาณ ๓ โมงจะมีแสงแดดส่องมาที่กระจกและตัวอ่างได้ถึง ซึ่งอายุการใช้งานของกระจกน่าจะสั้นลง แต่ยังดีที่บานกระจกถูกแดดเพียงครึ่งเดียว ส่วนอ่างล้างมือนั้นรับแสงแดดเต็มๆประมาณ ๒ ชั่วโมง

ออฟฟิศต้องตา

วันนี้มีเวลาอัพรูปออฟฟิศบ้านต้องตาล่าสุดมาให้ดู เป็นภาพด้านหน้าตัวอาคารซึ่งหันหน้าไปยังทิศเหนือพอดี ยังมีงานค้างอีก ๓-๔ อย่างที่ต้องทำ งานที่จะทำต่อจากนี้คืองานปูกระเบื้องห้องทำงานซึ่งมีพื้นที่ทั้งหมด ๗๕ ตารางเมตร ตอนนี้ยังไม่ได้ซื้อกระเบื้อง แต่ไปดูและหมายตาไว้แล้ว พอดีช่วงนี้คนงานขอหยุดประมาณ ๗ วัน เดี๋ยวเร็วๆนี้จะไปสั่งกระเบื้องปูพื้นให้มาส่ง เมื่อคนงานมาเมื่อไหร่จะได้ลงมือปูทันที

ส่วนมุมนี้เป็นส่วนที่สูงที่สุดของตัวอาคาร งานที่ต้องทำตรงนี้คือติดโคมไฟให้กับเสาคู่หน้านี้ โคมไฟรู้สึกว่าจะเป็นรูปทรงระฆังคว่ำลง คิดไว้ว่าจะใส่หลอดตะเกียบนวลที่กำลังวัตต์ไม่สูงมากนัก แต่ขณะนี้ยังไม่ได้เดินสายไฟไว้เลย แต่ก็ได้เปิดฝ้าเอาไว้แล้วสำหรับขึ้นไปทำงานตรงส่วนนี้ งานนี้คาดว่าอาทิตย์หน้าคงแล้วเสร็จ งานไฟฟ้านี้ใช้คนงาน ๒-๓ คน

สารโบรมีน มันอยู่ในอาหารประเภทแป้ง

สารโบรมีน(Bromine) เป็นอันตรายต่อระคายเคืองเนื้อเยื้อมนุษย์ ไอระเหยสามารถระคายเคืองต่อตาและคอถ้าอยู่ใกล้(ข้อมูลจากวิกิพีเดีย)

สารโบรมีนนี้เป็นสาเหตุให้เกิดเนื้องอก และสารโบรมีนนี้มีอยู่ในอาหารประเภทแป้งที่เราชอบยิมกินเป็นประจำ เช่น ขนมเค้ก คุกกี้ เส้นก๋วยเตี๋ยว มะหมี่ ซาละเปา หมั่นโถว เป็นต้น

หากเรากินหลีกอาหารเหล่านี้บ่อยๆเข้าจะทำให้เกิดเนื้องอกได้ คือเนื้องอกที่เต้านม เนื้องอกที่มดลูก เนื้อที่ต่อมไทรอยด์และต่อมลูกหมากโตได้

รักสุขภาพ จึงเขียนมาเพื่อเตือนตัวเอง

ร่างกายของเราประกอบไปด้วยเซลล์ซึ่งมีทั้งหมด ๖๐ ล้านล้านเซลล์ ถ้าหากว่าท่านใดมีเซลล์ดีทั้งหมด ๖๐ ล้านล้านเซลล์ ตลอดชีวิตนี้คงไม่มีโรคมาเบียดเบียน

แต่แต่มันเป็นไปไม่ได้ เพราะว่าโรคต่าง ๆ ที่เราเป็นนั้นมันเกิดจากการกินอาหารของตัวเราเองเป็นส่วนใหญ่เพราะต้องกินทุกวัน นอกจากนี้ยังเกิดโรคจากสาเหตุอื่น ๆ อีก แต่ยังจะไม่พูดถึง

คนเราเกิดโรคที่เกิดจากการกินที่คนส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงยากคือ การกินอาหารที่เกิดจากการปิ้ง การย่าง การทอด และการผัด

เดี๋ยวนี้ผู้โพสเองก็กำลังหลีกเลี่ยงการปรุงอาหารจากวิธีการเหล่านี้  เช่นเปลี่ยนจากการผัดด้วยน้ำมันพืชเป็นไปใช้น้ำผัดแทน รสชาติก็ยังอร่อยเหมือนเดิม บางครั้งก็จะใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ผัดบ้างที่ไม่ต้องใช้ความร้อนมาก

แต่ถึงอย่างไรก็ดีเรายังคงหลีกเลี่ยงยาก เช่นว่าน้ำประปาที่เราใช้อยู่ทุกวันยังมีสารปนเปื้อน พืชผักต่าง ๆ ที่เราซื้อมาปรุงยังมีสารยาฆ่าแมลงตกค้างในปริมาณที่สูง ผู้โพสแก้ปัญหาเรื่องผักโดยการเลือกซื้อผักออร์แกนิคไม่รู้ว่ายังมีสารปนเปื้อนสูงเท่าไหร่ ล่าสุดเห็นข่าวว่าผลการตรวจยังมีสารปนเปื้อนสูงกว่าต่างประเทศ จะเห็นว่าเราหลีกเลี่ยงยากมาก

นอกจากนี้แล้วพิษร้ายที่เข้าสู่ร่างกายของเราอีกอย่างคือยาปฎิชีวนะ ซึ่งยาปฎิชีวนะนี้มีทั้งคุณประโยชน์และโทษคู่กัน เพราะหากเรากินยาเข้าไปแล้วยังตกค้างอยู่ในร่างกายเราอีกด้วย สาเหตุเหล่านี้แหละที่เป็นพิษต่อร่างกาย และจะทำลายเซลล์บางส่วนของเราให้เกิดความเสียหาย

จากนั้นจะเกิดอะไรขึ้นไว้ต่อครั้งหน้า